Comment consommer l’huile de CBD pour profiter de ses bienfaits ?

Dernière mise à jour: 14.06.21

 

Depuis quelques années, le CBD ou le cannabidiol est de plus en plus utilisé dans les foyers. La raison ? Il permet d’améliorer notre bien-être et notre santé. Il réduit parfaitement la perception des douleurs sur le corps. Si certains le consomment par voie orale, d’autres préfèrent le vapotage ou l’application sous-cutanée. Dans tous les cas, tout dépend de ce que vous attendez du produit.

 

Pourquoi utiliser l’huile de CBD ?

L’huile de CBD bio est très répandue dans le monde entier. Contrairement à ce que l’on croit, cette substance est parfaitement légale, d’ailleurs, elle est vendue généralement sur les sites certifiés. Vous serez séduit dans un premier temps par sa discrétion. De petite taille, elle trouve facilement sa place dans votre trousse. Vous pouvez l’emporter n’importe où avec vous pour que vous puissiez ingérer la quantité journalière qu’il vous faut. Sachez cependant que l’huile de CBD existe en plusieurs puissances : à 5 %, huile CBD 10 %, 15 %, 25 %, huile CBD 30 % et 40 %. Ces indications montrent le taux de CBD dans la substance utilisée. Cette dernière est donc produite d’un mélange d’un composant riche en CBD et d’une huile végétale.

L’huile de CBD se démarque notamment par son action anti-inflammatoire. L’ingestion de cette substance permet en effet d’apaiser les douleurs chroniques musculaires ou articulaires. Elle réduit également les douleurs liées aux menstruations et à la fibromyalgie. De même, elle est parfois recommandée pour combattre efficacement le stress et venir à bout de la dépression.

Ce produit est aussi employé dans le domaine médical puisqu’il accompagne les malades de cancer. Si vous avez du mal à dormir la nuit, vous avez trouvé ce qu’il vous faut. Il pourrait vous aider à vous endormir plus aisément. Certaines études menées par les chercheurs montrent, par ailleurs, que l’huile de CBD permet de ralentir le vieillissement et de soulager les maladies cardiaques.

Comment bien doser l’huile de CBD ?

L’huile essentielle CBD peut devenir une meilleure alliée pour lutter contre certaines maladies ou douleurs pathologiques. Bien qu’il n’y ait pas encore de détail sur le dosage de cette substance, on peut dire que chaque individu ne doit pas dépasser quelques gouttes par jour. Pour vous aider un peu plus dans votre retranchement, on vous conseille de commencer par une petite quantité.

Vous avez, bien évidemment, la possibilité d’augmenter le volume au fur et à mesure, sans en faire trop. Il suffit de vous concentrer sur les réels besoins de votre corps et sur sa réaction face à l’ingestion de la substance, et le tour est joué ! Il ne vous reste plus qu’à régler la quantité jusqu’à ce que vous trouviez le parfait équilibre.

Il existe également d’autres moyens pour ne pas se tromper dans le dosage de l’huile de CBD France. Pour cela, référez-vous aux détails suivants : âge, poids, sexe. Concentrez-vous aussi sur les raisons qui vous poussent à en consommer. Pour venir à bout des douleurs physiques permanentes, une femme a besoin de 50 à 70 mg par jour contre 70 à 100 mg pour un homme. Si vous voulez, cependant, combattre les anxiétés et les stress, une quantité de 30 mg suffit amplement chez une femme et 40 mg chez un homme.

 

Différentes astuces pour consommer correctement l’huile de CBD

Le CBD suisse est très connu pour sa qualité. Il a, en effet, été développé par des professionnels et est en vente sur de nombreuses plateformes de vente en ligne. Il suffit de se pencher vers un site fiable, et le tour est joué. Toutefois, avant d’acheter de l’huile de CBD, vous devez savoir comment l’utiliser correctement afin de profiter de ses bienfaits.

 – Par des gouttes sublinguales

Cette méthode d’ingestion figure parmi les plus courantes. Elle consiste à laisser quelques gouttes de la substance sous la langue. Cette technique est conseillée pour les plus courageux. Comme on le sait bien, le goût du cannabidiol n’est pas très agréable en bouche. Cette raison explique pourquoi vous devez boire un grand verre d’eau après son administration.

 – Par voie orale

Pour faciliter la consommation d’huile CBD suisse, sachez que cette dernière est aussi disponible sous forme de gélule ou de capsules. Vous verrez que celles-ci sont plus simples à avaler, puisqu’elles vous permettent de ne pas sentir le goût de la substance. Contrairement à l’approche précédente, elle est un peu plus lente en termes d’absorption. Son effet peut prendre quelque temps par rapport au fait de déposer de l’huile directement sous la langue.

 – Application cutanée

Cette substance existe également sous forme de produits cosmétiques. Vous pouvez donc l’appliquer sur le corps et le visage. Cette technique est très recommandée si vous voulez apaiser vos douleurs tout en vous hydratant parfaitement. En d’autres termes, si vous avez une peau sèche, vous avez trouvé ce qu’il vous faut ! Pour dénicher de l’huile de CBD pas cher, n’hésitez pas à naviguer sur des sites dédiés.

 – Usage en cuisine

L’huile CBD peut vous accompagner en cuisine. Elle pourrait apporter de la saveur exceptionnelle à votre plat. Néanmoins, veillez à ne pas faire un excès de dosage sur la quantité de la substance. Quelques gouttes suffiront amplement. Faites preuve d’imagination et laissez libre cours à votre créativité ! Ce faisant, n’hésitez pas à l’utiliser dans vos cocktails sans alcool.

 – Par vapotage

Vous avez la possibilité d’utiliser l’huile de CBD dans votre cigarette électronique. Pensez à bien mélanger la substance avec l’e-liquide avant de commencer le vapotage. En optant pour cette technique, vous ressentirez plus rapidement les effets de l’huile de CBD sur votre corps.

Les gestes à éviter avec l’huile CBD

Bien que l’huile CBD fasse partie des substances végétales, elle ne présente pas les mêmes effets que ces dernières. Pour éviter les mauvaises surprises, on vous déconseille son inhalation. Contrairement aux idées reçues, cette technique pourrait entraîner des problèmes liés aux poumons. Aussi, son utilisation chez les femmes enceintes est fortement interdite. Dans tous les cas, pensez toujours à consulter l’avis de votre médecin traitant. Seul, ce dernier sera capable de juger si vous pourrez ou non ingérer l’huile de CBD.

 

 

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