Les 6 Meilleurs Bancs de Musculation de 2024

Dernière mise à jour: 25.02.24

 

Bancs de musculation: Avis et Comparatif des Meilleurs Modèles

 

Avec un banc de musculation à domicile, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas tonifier vos muscles. De plus en plus présent sur le marché, ce produit ne s’achète pas au hasard si vous ne voulez pas avoir un mauvais article. Pour faire le bon choix, il est important de prendre connaissance des paramètres qui caractérisent chaque modèle de cet équipement avant même d’intervenir auprès des offreurs. En consultant notre guide d’achat, vous pouvez avoir une idée plus précise à ce sujet. Nous avons également établi le classement de quelques bancs de musculation. Si vous ne pouvez pas le lire en totalité, alors voici les modèles à privilégier. Reebok RSP-16170 est prisé pour ses trois positions différentes qui sont non seulement pratiques, mais aussi efficaces. Il est donc libre à vous de choisir entre la posture plate, inclinée et déclinée. Physionics HNTLB11 a une structure en tubes d’acier robuste. Sa base comporte des embouts en caoutchouc stables. Son rembourrage est épais.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Guide d’achat – Comment choisir un bon banc de musculation ?

 

Un banc de musculation est un outil qui vous permet de donner des formes à tous vos muscles sans vous donner l’impression de souffrir le martyre. Néanmoins, comment acheter un banc de musculation d’un meilleur rapport qualité-prix ? À travers ce guide d’achat des meilleurs bancs de musculation, nous allons vous aider à trouver des réponses à cette question en considérant 3 points principaux à savoir les muscles à stimuler, le repose-barre et les crochets.

 

Les muscles à stimuler

Afin de vous assurer d’utiliser un banc de musculation pour répondre à vos besoins, il serait judicieux de le choisir en fonction des zones que vous prévoyez de travailler avec un tel matériel. La considération de ce point figure en première liste parmi nos conseils pour acheter un bon banc de musculation, car cela vous permettra de n’opter que pour un produit correspondant à l’usage que vous prévoyez de faire de ce produit.

Ce sont les composantes d’un banc de musculation qui permet de travailler vos différents muscles. C’est pourquoi il est nécessaire de vérifier la présence de chaque élément qui pourrait vous permettre de réaliser l’exercice que vous souhaitez faire. Dans le cas où vous ne souhaiteriez vous exercer qu’au niveau de vos pectoraux, la présence d’un repose-barre vous serait nécessaire. Il faut, de ce fait, vous assurer de la présence de cette composante sur le modèle qui vous intéresse.

Dans le cas où vous voudriez stimuler les muscles de vos bras et de vos jambes, alors vous devriez ne vous intéresser que sur des modèles qui s’accompagnent de pupitre à biceps et d’option jambe. Tandis que la présence d’un tour à poulie est nécessaire pour stimuler tous les muscles de votre corps.

 

Le repose-barre

Vous renseigner sur le repose-barre qui accompagne le modèle qui peut faire l’objet de votre achat limite les risques que vous optiez pour un produit qui ne concorde pas à vos besoins. Raison pour laquelle il est important de tenir compte de cette caractéristique avant de vous demander où acheter un nouveau banc de musculation.

Le repose-barre vous permet de vous exercer au niveau de vos pectoraux. La possibilité de régler cette composante est importante pour vous permettre de vous exercer, que ce soit au niveau de la partie supérieure ou au niveau de la partie inférieure des muscles de vos pectoraux. En outre, il faut également vérifier la charge que cet élément pourrait supporter et la faire correspondre aux exercices que vous allez effectuer.

Les crochets

Les crochets d’un banc de musculation vous permettent de vous exercer sans craindre d’avoir d’accident qui peut être très dangereux dans certains cas. C’est pourquoi il vous serait nécessaire de tenir compte de leur présence sur le modèle que vous souhaitez acheter avant de passer au comparateur de prix.

Afin que vous puissiez vous exercer avec ce matériel pour répondre à vos attentes, la sécurité de son utilisation est très importante. Au moment du chargement ou de déchargement de la barre d’un banc de musculation, il se peut qu’elle bascule d’un moment à un autre s’il n’y a pas de système qui permet un éventuel blocage lorsque cela s’avère nécessaire. Les crochets sont capables de jouer ce rôle pour limiter que de pareils problèmes se produisent en cours d’exercices.

 

Les 6 Meilleurs Bancs de Musculation (Avis & Tests) de 2024

 

Que ce soit pour développer votre masse musculaire, en complément d’un autre sport, ou tout simplement pour garder la forme, le banc de musculation est un appareil qui investit peu à peu les foyers. Ce guide vous dévoile comment choisir les meilleurs bancs de musculation de 2024 et vous évite d’acheter un matériel inadéquat et de perdre de l’argent inutilement.

 

1. Reebok RSP-16170 Deck

 

À la recherche d’un banc de musculation multifonctionnel, optez pour cet exemplaire de la marque Reebok. Grâce à son support révolutionnaire, vous pouvez élire différentes positions pour diversifier vos entraînements.

Parmi les plus classiques, le maintenir à plat vous permettra de faire quelques activités aérobic. Pour un confort d’usage optimal, vous avez la possibilité de choisir entre deux hauteurs 20 cm ou 35,5 cm. Cette posture constitue également une solution idéale pour faire les exercices de musculation.

Quant à la position inclinée, elle est adéquate pour stimuler les muscles du haut de la poitrine. La dernière option concerne le niveau décliné sollicité pour la pratique des rowings debout ou des Crunch. Si vous êtes tenté par cette posture, vous n’avez qu’à verrouiller et plier le pied du Deck et le tour est joué.

Pour que vous puissiez vous entraîner en toute sûreté, le matériel s’équipe d’une surface antidérapante. Conçue en caoutchouc texturé, elle vous empêche de glisser en plein exercice. Ses pieds stables limitent les risques des accidents. Avec 121 cm de longueur, 33 cm de largeur et 20 cm de hauteur, ce banc de musculation de la marque Reebok est adapté à une utilisation à la maison.

 

Les pour

Maximum de positions : L’article vous permet de varier vos exercices avec ses 3 différents niveaux. Plat, incliné ou décliné, à vous de choisir le mouvement qui vous convient le mieux.

Plusieurs activités à pratiquer : Quel que soit votre sport, aérobic, musculation ou soulèvement d’haltères, le dispositif vous accueille pour optimiser vos performances.

Matériel sécurisé : Grâce à sa surface antidérapante, les risques d’éventuelles blessures au cours de l’usage sont réduits. Les pieds restent également stables, peu importe vos mouvements. Vous pourrez vous exercer en toute sûreté.

Faible encombrement : En comparaison avec d’autres bancs de musculation, ce produit ne prendra pas beaucoup de place dans votre pièce. Il fait en tout 121 cm de long, 33 cm de large et 20 cm de hauteur.

 

Les contre

Article dispendieux : Même s’il séduit un fort nombre de sportifs, son prix onéreux fait perdre toute motivation de l’acquérir.

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2. Physionics Banc de Musculation FItness Banc

 

Beaucoup de gens pratiquent du sport de nos jours pour rester en forme et plus spécialement, la musculation est très prisée car beaucoup souhaite avoir une silhouette bien sculptée. Le banc plat de musculation Physionics HNTLB11 deviendra vite un appareil indispensable pour ceux qui souhaitent se muscler le haut du corps. Les muscles principaux qui sont ciblés lors de l’utilisation du blanc plat sont ceux de la poitrine, des bras et des épaules. Le banc Physionics HNTLB11 ne prendra que peu de place dans votre appartement avec des dimensions raisonnables de 118/53/46 cm. Et pourtant il vous sera bien utile. Avec des embouts en caoutchouc, il vous assurera une parfaite stabilité pendant vos séances de musculation.

De plus, votre achat vous profitera pour des années car ce banc est structuré avec des tubes en acier pour une grande durabilité. Ce banc robuste peut être utilisé par les débutants et les professionnels sans aucun souci.

Pour un entrainement en sécurité, votre dos sera installé confortablement sur un rembourrage épais. Ce banc supporte le poids d’une personne de 100 kg au maximum ainsi que des haltères d’environ 60 kg.

L’avis de beaucoup d’utilisateurs est favorable au banc plat Physionics HNTLB11. Sa deuxième place parmi les meilleurs bancs de musculation lui est dû aux pectoraux bien musclés qu’il sculpte.

 

Les pour

Solidité et stabilité: Les structures en acier de ce banc le rendent solide et les embouts en caoutchouc évitent les accidents car le rendent très stables.

Ergonomie: Le banc n’est ni trop haut, ni trop bas et sa largeur est suffisante quelque soit votre poids, toute fois si vous ne dépassez pas les 100 kg.

Confort: Son coussin au rembourrage épais est très confortable. Même pour une utilisation fréquente, pas de sensation désagréable.

Exercices: Il est possible de faire de nombreux autres exercices grâce à ce banc plat.

 

Les contre

Supports pour haltère: Pour ceux qui soulèvent des poids de plus de 60 kg, il faudrait se procurer un banc avec des supports pour les haltères. Mais avec des poids en-dessous de 60 kg, ce banc est parfait pour ce sculpter les pectoraux.

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3. Klarfit Fitness Set Pack Complet de Musculation

 

Pour vous sculpter un corps de rêve, le banc de muscu Klarfit est l’idéal. Cet appareil vous permettra d’effectuer des exercices pour travailler tous vos muscles. L’entraînement avec des haltères, très populaire, est le principal atout dont vous profiterez en achetant le banc Klarfit. En pratiquant la musculation régulièrement avec le banc Klarfit, vous augmenterez votre masse musculaire en ciblant les muscles de la poitrine, des fessiers, des jambes et des bras. Vous pourriez également faire un grand nombre d’exercices tels que les mouvements de papillons ou d’étirement. Pour vous faciliter la vie et vous motiver, le banc est muni de support pour vos haltères et peut supporter une charge allant jusqu’à 160 kg.

Le dossier réglable de ce banc vous permettra d’adopter plusieurs positions : en pente, à plat ou même en position verticale. Tous les muscles de votre buste pourront donc travailler selon votre position.

Aux bouts des montants, les barres de flexions pour les bras sont parfaites pour entraîner les muscles des bras et du dos pour une musculature parfaite. Les jambes aussi ont leurs propres barre de flexion pour exercer les abdominaux et avoir des jambes galbées.

Vous vous exercerez sur des coussins conçus en plastique très confortables dont la matière a été choisie pour respecter votre peau.

Pour éviter les cors et les durillons sur les mains, les poignées sont confectionnées avec une matière très agréable également. De cette manière, vous ne penserez qu’à votre entraînement. Le banc de muscu Klarfit est très apprécié par les utilisateurs. Vous pourrez comprendre pourquoi il est classé en première position en consultant leurs avis.

 

Les pour

Confort: Les coussins sont bien rembourrés et sont très confortables. De plus le plastique PVC n’est pas désagréable pour la peau.

Musculation: Le banc permet de se muscler tout le corps, tous les muscles peuvent être travaillés sur le même appareil.

 

Les contre

Montage: Il y a beaucoup de pièces à monter, et il faut de la patience pour le montage du banc. Mais en suivant bien les instructions cela est assez facile et rapide.

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4. Gorilla Sports Banc de Musculation Universel

 

Les personnes qui préfèrent rester chez eux pour s’entraîner auront besoin de matériel adéquat pour faire des exercices convenables et en sécurité comme à la salle de gym. Le banc de musculation universel GS005 de Gorilla Sports est un modèle très complet et donc très recommandé pour les adeptes du sport à domicile.

Avec cet appareil, vous pourrez choisir librement vos haltères car il est pourvu de fixations de 30/31 mm de diamètre. Les débutants pourront donc commencer avec des poids plus légers alors que les professionnels pourront porter des haltères beaucoup plus lourds.

Le système de portage du banc de musculation universel GS005 peut être réglé sur 7 positions différentes : 3 positions bein presse pour muscler les jambes, 3 positions en banc réglable pour le buste et 1 position curlpolster.

Son dossier rembourré de dimensions 68/28/4 cm vous assurera tout le confort qu’il faut pour ne pas vous faire mal au dos pendant que vous lèverez vos poids. Un banc de 180/106/90-110 cm vous accueillera pour vos séances d’entraînement. Il est donc standard pour des personnes de différentes tailles. Une fois installé, votre banc de musculation pèsera au maximum 280 kg avec les poids.

Même s’il est seulement le quatrième parmi les meilleurs bancs de musculation du moment, le GS005 attire l’attention de beaucoup d’utilisateurs.

 

Les pour

Qualité et stabilité: Pour une utilisation quotidienne, ce banc de musculation est de très bonne qualité, robuste et stable.

Rapport qualité/prix: Son rapport qualité/prix est excellent, très intéressant pour les amateurs de musculation. Avoir son banc de musculation à la maison est très abordable avec ce modèle.

 

Les contre

Montage: Les pièces à monter sont très nombreuses et peut prendre beaucoup de temps (jusqu’à 2h, avec des pauses) si vous êtes seul.

Notice: La notice de montage est uniquement en anglais. Pour aider à comprendre, il y a des dessins clairs et précis.

Butterfly: Le module butterfly est trop petit et donc impossible utiliser pour des personnes de plus de 1m20. Mais les exercices que vous offrent les autres fonctionnalités sont très nombreux et combleront se petit défaut.

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5. Kettler Banc de musculation Delta XL

 

Pour ceux qui souhaitent faire des exercices de musculation chez eux et à leur propre rythme, le comparatif de bancs de musculation Kettler indique que ce modèle répond à leurs attentes. Il est de fabrication allemande, ce qui est toujours synonyme de qualité et solidité.

Vous pouvez donc profiter de votre appareil pendant longtemps et atteindre vos objectifs en termes de poids et de masse musculaire sans devoir vous rendre à chaque fois dans une salle de sports. La dimension de l’appareil est de 244 cm de longueur sur 200 cm de largeur et 132 cm de hauteur s’adaptera par ailleurs à n’importe quelle pièce de la maison de sorte à ce que vous puissiez l’utiliser à chaque fois que vous en avez le temps.

Le poids total de l’appareil joue également en sa faveur puisqu’il ne pèse que 91 kilogrammes en tout. Il s’agit ainsi d’une machine performante qui permet d’atteindre vos objectifs rapidement. En effet, le poids associé pour les jambes est de 60 kilos au maximum, ce qui autorise des exercices poussées. Il en est de même pour les repose-jambes avec un poids maximal de 150 kg. Les bras et les avant-bras ne sont pas en reste puisque le butterfly est en mesure de supporter un poids jusqu’à 80 kg, tout comme la tour de traction.

Pour la majorité des consommateurs, lorsqu’il faut se décider sur quel banc de musculation choisir, une nette préférence est remarquée pour les produits français ou du moins européens. Ce Kettler Delta XL de fabrication allemande plait donc beaucoup.

 

Les pour

Robuste: Solide, bien construit et très robuste, cet appareil est fait pour les sportifs exigeants. Le banc made in germany sera d’une très grande longévité.

Design: Si vous n’avez pas de salle de sport attitrée, vos bancs peuvent se trouver dans des pièces diverses. Voilà pourquoi il est important qu’ils soient esthétiques. Et ce modèle-ci arbore un beau design noir classique, sobre mais élégant.

 

Les contre

Prix: De l’avis de nombreux clients, ce banc est commercialisé à un prix un peu élevé. Mais c’est là le prix de la qualité allemande.

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6. Marcy BE1000 Eclipse Banc de Musculation

 

Si vous recherchez le meilleur banc de musculation pas cher, inutile de chercher plus loin. Très complet, ce modèle vous permet de faire régulièrement des séances d’entrainement à votre domicile.

Les principaux exercices que vous pouvez réaliser cet appareil sont notamment les abdominaux, l’épaulé, le développé couché, décliné, incliné ou plat, ainsi que l’extension de la jambe sur le pupitre à biceps avec la barre curling intégrée. Avec ses 150 cm de long sur 109 cm de large et 129 cm de haut, ce banc de musculation s’adapte à toutes les configurations de pièces.

Si vous ne savez pas quel est le meilleur banc de musculation complet du marché, vous l’avez devant vous. Afin d’améliorer votre confort pendant les différents exercices, vous pouvez également modifier le réglage de l’appareil afin qu’il soit incliné, plat ou décliné, selon vos préférences. Les disques disposent d’ailleurs un rangement spécifique à l’arrière de la machine pour éviter les risques de blessure et faciliter leur rangement. Ce modèle est par ailleurs destiné à un large public puisqu’il peut supporter une charge maximale de 250 kg. Le châssis en acier lui procure une grande solidité et permet d’accompagner tous vos mouvements sans crainte d’accident.

Avant d’arrêter votre choix sur tel ou tel banc de musculation, n’oubliez pas de comparer calmement les différents produits proposés sur le marché. Et si vous n’avez pas remarqué le Marcy Eclipse BE1000, c’est le moment de rattraper votre erreur.

 

Les pour

Finition pointilleuse: Il possède un revêtement epoxy qui absorbe les chocs. Ses tubes d’acier robustes sont recouverts de peinture anti-rayure pour garder son état impeccable durant toute sa durée de vie.

Utilisation agréable: Vous pouvez faire vos développés-couchés confortablement, l’appareil disposant de siège et dossier rembourrés et surpiqués. Les leg developper possèdent des manchons en mousse. L’espace dédié au rangement des disques à l’arrière du banc est très pratique.

 

Les contre

Non pliable: Avec son mètre vingt de longueur, vous ne pouvez pas le plier quand vous ne l’utilisez pas, il prendra donc un peu de place.

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Comment utiliser un banc de musculation ?

 

Lorsque vous avez fait l’acquisition d’un banc de musculation, vous bénéficiez concrètement d’un gain pratique de temps et d’argent. En effet, vous n’avez plus besoin d’aller à la salle de gym pour vos séances d’entraînement. Si vous êtes un novice dans le domaine, nous vous invitons à lire cet article qui vous proposera quelques conseils pour un usage optimal de votre équipement.

Privilégiez la praticité de votre banc

Assurez-vous que votre matériel dispose de la praticité nécessaire pour que vous puissiez exercer votre séance dans des conditions optimales. Faites en sorte que votre équipement ne vous cause pas de soucis d’encombrement ni de place. Installez-le dans un coin afin que son emplacement ne vous gêne pas dans vos déplacements. Le Physionics Pliable est idéal si vous avez un espace assez réduit. Il peut se plier et se déployer si besoin et peut également être transporté facilement, car il ne pèse que 20,5 kg.

 

Tenez compte de sa solidité

Assurez-vous que votre matériel présente une structure solide pour que vous puissiez profiter pleinement de votre activité. Vu que vous allez soulever un poids important d’haltère, en plus du vôtre, vérifiez que votre équipement est fait avec une conception robuste.

De ce fait, votre article pourra vous accompagner durant des années sans risques de s’endommager. Le Physionics HNTLB11 est entièrement fait en acier. Cette structure lui confère une solidité certaine pour un usage sans faille à travers le temps.

 

Déterminez la fréquence de vos entraînements

Selon votre niveau, vous pourrez utiliser votre banc pour une durée moyenne de 30 minutes à 90 minutes par séance. Cela permettra à votre corps de se familiariser avec ce genre d’exercice. Au fur et à mesure que vous allez pratiquer votre activité, vous pourrez prolonger petit à petit la durée. Évitez l’excès de zèle et trouvez votre rythme tout en respectant vos capacités.

 

Vérifiez le rembourrage du dossier

Pour une séance d’entraînement optimale, vous devriez inspecter le rembourrage du dossier. Assurez-vous qu’il présente un aspect confortable pour que vous puissiez vous allonger dessus sans problèmes. Votre santé ainsi que l’état de votre dos est en jeu. De même pour les poignées pour vous éviter les cors et les durillons. De ce fait, vérifier minutieusement sa qualité pour vous permettre de pratiquer votre exercice dans les meilleures conditions.  

 

Inspectez les systèmes de sécurité

Avant votre séance de musculation, assurez-vous que votre matériel possède les configurations de sécurité nécessaire pour que vous puissiez l’utiliser en toute sûreté. Vérifiez que les joints sont bien visés et que les pieds sont au moins équipés de systèmes antidérapants. Les supports du Klarfit Banc de Muscu sont disposés de manière à apporter un équilibre optimal à la structure. Il ne risque pas de bouger, même d’un centimètre pendant son usage.

Réglez votre banc de musculation

Ajustez votre banc en fonction votre taille et votre convenance. Adoptez une posture confortable pour vous éviter les risques de mouvements dangereux qui peuvent vous blesser. Le Marcy Eclipse BE1000 dispose d’un mécanisme de réglage du dossier. Vous pourrez ainsi choisir une position inclinée, plate ou déclinée, selon vos besoins.

 

Choisissez votre genre d’exercice

Tenez compte de la zone de votre corps que vous voulez sculpter. Évitez de faire les différents exercices en même temps. Assurez-vous que votre banc de musculation est en mesure de vous apporter satisfaction sur les parties de votre morphologie que vous souhaitez développer. Avec le Klarfit The Mountain, vous pourrez bénéficier d’un programme complet.

Vous aurez la possibilité d’effectuer les exercices de papillons, flexions, rameur et extensions. Vous pourrez alors façonner vos biceps, triceps, pectoraux et même travailler votre dos avec le module Butterfly.

 

 

Les marques les plus populaires

 

Ça y est, vous avez décidé que vous allez vous remettre au sport. Mais cette fois-ci, vous allez le faire sérieusement. Et pour officialiser la chose, vous voulez faire l’acquisition d’un banc de musculation. Seulement, vous ne connaissez pas vraiment quelle marque propose des articles de qualité. Alors pour vous aider à investir dans un produit robuste et fiable, nous vous avons sélectionné les enseignes les plus connues du marché dans le présent texte.

Les produits de Klarfit visent à vous accompagner lors de vos activités de plein air et vos activités sportives. Pour que vous profitiez réellement de ces moments de bien-être, la marque a développé plusieurs gammes de produits offrant sécurité, robustesse et confort. Mais en ce qui concerne particulièrement vos appareils sportifs, Klarfit a travaillé avec des professionnels du domaine, mais aussi avec des spécialistes de la santé pour vous offrir les résultats que vous attendez. À ce propos, vous avez des stations de traction, des bancs de musculation, des tapis de course et bien d’autres produits encore chez Klarfit. Quant à vos activités de plein air, vous avez des trampolines, des sacs à dos de randonnées, mais aussi des babyfoots.

La chose la plus importante pour TecTake c’est la satisfaction de ses clients. Il est à savoir que cette enseigne est spécialisée dans la commercialisation en ligne de différentes sortes d’articles pouvant améliorer votre quotidien. Les gammes sont vastes. Vous avez par exemple des articles pour décorer votre intérieur, pour vos activités de plein air, pour votre bébé et même des produits automobiles. Les articles TecTake appartiennent à plusieurs domaines différents, mais sachez que la qualité est bien présente dans chacun d’entre eux. En effet, la stratégie de la marque c’est de vous offrir des articles efficaces à des prix défiant celui du marché.

Physionics est une marque d’appareils de sports destinés à différentes catégories de personnes. Vous avez les professionnels, les débutants, mais aussi les personnes ayant une mobilité réduite. La marque a pensé à toutes ces personnes afin qu’ils puissent entretenir leur corps et en conséquence, leur santé. Dans certains cas, un seul et même produit peut même être adapté à toutes ces personnes. C’est notamment le cas du banc de musculation de la marque qui tient compte des niveaux athlétiques adaptés pour ces différentes personnes. Ses matériaux ont été particulièrement étudiés pour vous offrir toute la robustesse dont vous avez besoin. En effet, il est fait en acier laqué.

Tous les accessoires dont vous pourrez avoir besoin pour vos activités physiques sont disponibles chez Ultrasport. En d’autres termes, cette maison propose des articles liés au sport, mais aussi aux activités d’extérieur. Vous avez donc des appareils de sport tels que les tapis de course, les vélos d’intérieur, mais aussi les bancs de musculation. Les options développées dans ces articles vous permettront d’atteindre la forme physique que vous recherchez. Par ailleurs, sachez que la marque Ultrasport développe aussi des articles de divertissement comme les trampolines.

Hammer est une enseigne allemande. Actuellement, c’est la quatrième génération de la famille du même nom qui tient les rênes de l’entreprise. Mais l’histoire de Hammer remonte déjà à plus de 115 ans. Durant toutes ces années, la marque n’a jamais cessé de se concentrer sur la fabrication d’appareils de sports, et ce en respectant les besoins de chaque type d’activités. En d’autres termes, l’enseigne vous guide dans la réalisation de chaque exercice suivant votre niveau et suivant le type de résultat que vous voulez avoir. Mais en dehors de ces appareils de sport, sachez que Hammer propose aussi des articles pour les activités de plein air.

 

 

 

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